A nadie le gusta que las rocas y las raíces le hagan tropezar en su camino hacia la montaña. Aprender a sortear obstáculos en su bicicleta de montaña agregará una dosis de diversión a su paseo.
Hay dos cosas importantes para diferenciar al aprender a sortear obstáculos. Primero, debes concentrarte en levantar la rueda delantera. Una vez que la rueda delantera haya superado el obstáculo, deberá levantar la rueda trasera del suelo.
Levantar la rueda delantera
Hay cuatro puntos importantes a considerar al levantar la rueda delantera para despejar un obstáculo.
1. Inicie la potencia
Primero debe iniciar la potencia haciendo un golpe de potencia con los pedales. Esto le ayudará a levantar la rueda delantera del suelo. Para hacer un golpe de potencia, debes colocar tu pie dominante en la posición de las 2 en punto mientras pedaleas y luego empujar hacia abajo rápidamente. Este golpe rápido del pedal se llama aceleración de la bicicleta. Cuando hagas esto, sentirás que la bicicleta se levanta.
2. Utilice el freno trasero
Tener la rueda delantera levantada del suelo puede resultar un poco incómodo a veces y un poco atemorizante. Si alguna vez se siente fuera de control o se siente incómodo, simplemente presione el freno trasero y ayudará a que la rueda delantera vuelva a bajar al suelo.
3. Posición del cuerpo
Para mantener el equilibrio sobre la bicicleta, debe extender los brazos hacia atrás pero dejar una ligera flexión en los codos. Esto distribuirá su peso y moverá sus caderas hacia atrás en la bicicleta para un mejor equilibrio.
4. Practique
Levantar la rueda delantera requiere práctica. Comience llevando su bicicleta a un campo de césped abierto donde pueda practicar en un ambiente controlado con terreno blando. Una vez que se sienta cómodo con los movimientos, lleve su bicicleta al sendero y avance hacia obstáculos más grandes.
Levantar la rueda trasera
Tiene dos opciones básicas para levantar la rueda trasera.
1. Despeje la rueda trasera
Una forma de levantar la rueda trasera es simplemente quitarle el peso. Para hacer esto, debe estar en una posición agachada donde su trasero esté fuera de la silla y sus rodillas estén dobladas. Luego, debes mover tu cuerpo hacia adelante y hacia abajo para que tu pecho esté bajo y sobre las barras en una posición de ataque. Al hacer esto, quitará el peso de la rueda trasera para que pueda pasar un obstáculo sin obstáculos.
2. Use sus piernas para levantar la rueda trasera
La segunda opción es hacer lo que se llama una «garra» y usar las piernas para levantar la parte trasera de la bicicleta y sobre un obstáculo. El movimiento básico es comenzar con los dedos de los pies hacia abajo y los talones apuntando al cielo. Mientras pedalea, piense en arañar detrás de usted. Esta técnica puede funcionar con pedales automáticos o pedales de plataforma.